자장가1 아이 잠투정 끝내는 법! 하루 10분만 이렇게 해보세요 아이를 재우는 일이 전쟁처럼 느껴진 적이 있나요? 밤마다 울고 보채는 아이를 달래느라 부모도 지치고, 잠 못 드는 밤이 계속된다면 부모와 아이 모두 스트레스를 받을 수밖에 없습니다. 하지만 올바른 습관을 들이면 잠투정을 줄이고 편안하게 숙면을 유도할 수 있습니다. 하루 10분만 투자하면 아이의 수면 패턴이 바뀌는 기적을 경험할 수 있습니다! 아이 잠투정의 원인부터 알아보자아이들이 쉽게 잠들지 못하고 보채는 이유는 여러 가지가 있습니다. 먼저, 아이가 왜 잠투정을 하는지 원인을 파악하는 것이 중요합니다.1️⃣ 과도한 피로아이들은 피곤할수록 잠이 잘 올 것 같지만, 오히려 피곤하면 더 예민해지고 잠투정을 부립니다.낮잠 시간이 부족하거나 지나치게 길 경우, 밤에 잠드는 것을 힘들어할 수 있습니다.2️⃣ 수면 .. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
