아기 아연·철분 부족 증상과 영양제 선택 기준
성장기 아기에게 꼭 필요한 미네랄! 영양제 선택부터 섭취법까지 🍼🌱아기 아연·철분 부족 시 나타나는 대표 증상🔹 아연 부족 증상식욕 저하, 성장 지연, 피부 트러블반복되는 감기·감염, 탈모, 미각·후각 저하🔸 철분 부족 증상얼굴이 창백하고 입맛 없음이유 없이 보채고, 밤에 자주 깸활동량 감소, 빈혈, 인지·신경 발달 저하“이유 없이 보채거나, 얼굴이 창백하다면 미량 영양소 결핍을 의심하세요.” 👶⚠️아연 결핍 vs 철분 결핍 – 증상 비교표증상 항목아연 결핍철분 결핍식욕 감소○○성장 지연○○피부 증상발진, 거칠어짐없음창백한 피부✕○수면 중 깨기✕○면역 저하○○인지 발달 저하△○탈모○✕ “철분은 뇌 발달과 직결되고, 아연은 면역과 피부 상태에 밀접합니다.” 🧠🛡️연령별 아연·철분 권장 섭취량 ..
2025. 5. 22.
